Challenges zijn leuk maar je moet er wel zelf achter staan anders ga je ze hoogstwaarschijnlijk niet halen. Ze zijn vooral handig om een gewoonte aan te passen of om nu eindelijk iets af te maken door er elke dag…
Dunne boekjes waarom zou ik die lezen? Beter gelijk een boek van 300 bladzijdes waar ik in kan duiken. Toch is het soms heel fijn een dun boekje te lezen. Deze lezen fijn ter afwisseling, ter kennismaking of om gewoon…
Wij hebben een recept voor taco’s en die staat minimaal 30 keer per jaar op tafel. Het is makkelijk, snel en heerlijk. Wat meer variatie zou leuk zijn en ik weet zeker dat die er is maar om nu heel…
Soms krijg ik boeken die ik niet aangevraagd heb. Het is dan een verrassing wat er uit het pakketje komt wat ik ontvangen heb. Laatst ontving ik Dogfulness. De katten keken hier even raar van op. Hoe kan een hond…
Wat Zen & de kunst van eenvoudig leven van Shunmyo Masuno je leert is eenvoudig leven, in de stijl van Zen. Het hoeft niet moeilijk te zijn om je manier van leven te veranderen. Het gaat om kleine veranderingen in…
Challenges, ik hou er wel van. Mezelf uitdagen en iets leren of overwinnen. Wanneer ik met een challenge wat goeds kan doen is het win win. Bij de Muddy Angel Run hebben we ons ingezet voor de Antoni van Leeuwenhoek…
Jane Austen schijnt een geweldige schrijfster te zijn. Geen boek heb ik van haar gelezen. Sarah Ladd haar boeken zijn geinspireerd op de klassiekers van Jane Austen en van haar heb ik er al een aantal gelezen. De Regency-romans vind…
Ooit ben ik klein geweest en toen verslond ik ook al boeken. Ik las nog meer dan dat ik nu doe. Wel logisch want toen had ik er meer tijd voor. Wat ik graag las dat waren sprookjes. Hans Christian…
Een oude rubriek in een nieuw jasje. Elke maand deelde ik een tijd met jullie welke boeken er gingen komen. Opeens deed ik dit niet meer. Waarom? Geen idee en ik mis het om te delen welke boeken er gaan…
De zomervakanties zijn voor de meeste mensen achter de rug. De kinderen zijn weer naar school en het normale ritme start weer. Daarom is het nu tijd dat ik vrij neem. Al weken wist ik dat ik nog vijf weken…
Kilometers maken, dat is iets wat ik zeker gedaan heb deze maand. Wel zonder mijn trainingsschema want die legde ik aan de kant. Waarom lukt het mij niet me aan een trainingsschema te houden. Waar gaat het mis en gooi…
Van hele drukke weken met events was het nu tijd voor rust. Letterlijk wat rustiger aan doen soms is dat gewoon nodig of is het nog druk op andere vlakken. Waar heel veel mensen zomervakantie hebben gaat het bij mij…
Een planner waar je zelf dingen toe kunt voegen of weg kunt halen, hoe ideaal is dat. Wil ik notitie sheets erin dan kan dat. Voor de actievelingen onder ons is er ook nagedacht. Ik noteerde mijn hardlooprondjes statistieken bij…
De ooggetuige van Simone van der Vlugt is een uitgave ter gelegenheid van Juni – Maand van het spannende boek. Dit boek kreeg ik in 2012 bij aankoop van een ander boek. Geen idee meer welk boek ik toen kocht…
Begin van het jaar deelde ik vier podcast favorieten met jullie. Hele verschillende kanalen. Ik luister graag naar verschillende inspirerende of fijne mensen. Net zoals met het lezen van boeken heb ik niet één genre. In deze post wil ik…
Sinds een paar maanden gebruik ik de Feeling Plantastic Maxi Planner. Een hele overzichtelijke en vrij in te vullen planner. Het is super fijn werken met deze planner door de ruimte die ik heb om zelf in te vullen. Het…
Soms lees je een achterkant van een boek en weet je dit boek moet ik lezen. Je hoopt dan ook dat je ervan gaat genieten. Eigenlijk weet je al dat dit gaat gebeuren. Waarom daar kan ik de vinger niet…
In Herinnering van…… ga ik herinneringen ophalen, momenten laten zien die ik hier nog niet laten zien heb. Dit keer een herinnering van vorig jaar augustus. Samen met Eveline ging ik naar Amsterdam. We brachten een bezoek aan het stedelijk…
Toen ik begon met lezen in Ik mis je dacht ik dat het mijn eerste boek van Gillian King zou zijn. Ondanks dat ze al heel wat boeken op haar naam heeft staan kon ik me niet direct herinneren dat…
Voor een heel deel van Nederland is augustus de vakantie maand. Voor mij niet. Ik werk gewoon door, wanneer ik weer een paar dagen vrij neem heb ik nog geen idee van. Werken in deze maand is nog geen eens…
De weken vliegen echt voorbij. Zelfs de weekenden waar ik het “rustig” heb zijn binnen no-time over. Dan is het weer maandag en ben ik weer aan het werk. Gelukkig is mijn werk erg leuk al zou ik toch heel…
Op 6 juli startte mijn trainingsschema en nu aan het einde van de maand heb ik van de 14 maar 10 trainingen gedaan. Heel misschien volgt vandaag training 11 maar dat hangt helemaal van het weer af. Waarom ik 3of…
Uitgeverij Boekerij verdiend een compliment om de looks van haar boeken. Leven met een leugen ziet er echt prachtig uit. Een mooie illustratie, kleine details uitgelicht met spot-uv lack. Wat het afmaakt is de ronde hoeken. De ronde hoeken zijn…
Vertel me dat er een boek van Jackie van Laren binnen is gekomen en ik laat direct alles vallen wat ik op dat moment lees en begin in haar boek. Ik lees de achterkant niet ik ga gewoon lezen. Deze…
Een cursus geluk in 40 dagen dat is Van dromen naar doen van Petra van Dreumel. Deze titel trok mijn aandacht door de zin “Een cursus geluk in 40 dagen” Kan je gelukkiger worden in 40 dagen? Ik vind het…
De vlog van de Queen of Jetlegs staat bij ons twee keer in de week aan. Samen kijken we deze vlog en genieten we van wat we te zien krijgen van Noor en familie Kleinenberg. Beiden volgen we Noor op…
Zondag 30 juni was het Summer Fit Festival in Wierden. Voor mij helemaal aan de andere kant van het land. Hoe ik erop kwam om hier heen te gaan? Deze dag heb ik cadeau gekregen van Nicole voor mijn verjaardag….
De muddy angel run in Eindhoven daar stond ik heel relaxt tegenover. Ik heb het al een keer gedaan dus dan kan ik het nu nog beter. Met deze instelling ging ik er dan ook heen. Ik wilde nu echt…
De tweede helft van 2019 breekt aan. Wat een mooie momenten heb ik de eerste helft beleefd. Natuurlijk zijn er verdrietige dingen geweest en tegenslagen maar niet alles kan en wil ik hier delen. Wat er het komende half jaar…
Trainen met een schema, de warmte, code geel en spierpijn waren voor mij wel echt de woorden van de afgelopen maand. Het was een hele actieve maand met trainingen die ik nog nooit gedaan had maar zo leuk vond om…
Wat een actieve weken heb ik gehad. Een heerlijke vrije week, onverwachts een run en hardloopclinic in Rotterdam. Het waren goede weken. Mei week 22 26 mei t/m 1 juni Een hele actieve week met een heel lang rondje hardlopen…
Chidera Eggereu is beter bekend als de Slumflower. Chidera is een bekroond blogger, spreker, creative director en presentator van The MOBO Awards. Haar blog The Slumflower gaat in op de onderwerpen female empowerment, zelfvertrouwen, eigenliefde, kroeshaar, mode en zelfonderzoek. Ze…
Break a leg is het tweede deel in de Thruth or Dance trilogie. Chinouk Thijssen begon met Truth or Dance aan deze trilogie en had me toen al te pakken. Het boek kwam binnen en ik heb alle andere boeken…
Op 29 mei kreeg ik een berichtje van Europe Car dat ik mee mocht doen aan de Ladiesrun. Echt super tof. Een run die erg leuk is door de organisatie en locatie. Ik keek ernaar uit, het mooie was dat…
Een Anitameisje zijn is een feestje, het is speciaal en wanneer we met elkaar zijn is het genieten. Dat er dan weer een event was georganiseerd was super leuk maar wat konden we gaan verwachten. Lange tijd wisten we alleen…
Series, ik lees ze niet graag maar ik maak uitzonderingen. Voor De Stadstuin van Anne West maak ik deze uitzondering zeker. Ik las een tijdje geleden deel 1 Maud en moest in het begin even de meiden leren kennen. Ik…
Hardlopen, ik ben ermee begonnen om mijn frustraties/energie kwijt te kunnen en fitter te worden. Het is iets wat verslavend is. Ik begon met hardlopen en wandelen. Langzaam wilde en kon ik meer. Het eerste evenement stond op de planning,…
Stickers wie houd er niet van? Vroeger plakte ik mijn agenda er al vol mee. Toen was het nog van Disney gevolgd door boybands en andere soorten. Het is een tijd uit mijn beeld verdwenen op een aantal velletjes na…
Planners, je hebt ze in alle vormen en maten. Wat is er nu fijn? Ga ik voor een bullet journal, een klassieke agenda of digitaal. Ik hou van papier dus ik schrijf graag nog echt dingen op. Schrijf mijn trainingen…
Wel vaker heb ik dat ik getrokken wordt door een beschrijving van een boek. Bij Patricia Snel was dit het geval bij Perfect Match. Niet altijd worden mijn verwachtingen waar gemaakt. Logisch maar toch hoop je vaak dat het wordt…
Al een tijd volg ik Sportrusten op facebook en instagram. Een aantal bekenden hebben getraind met de sportrusten methode en zijn er heel tevreden over. Het maakte me nieuwsgierig. Ik volgde een webinar, las info op de website en ging…
Kleuren, iets waar ik nog nooit mee gestopt ben. Ik weet dat ik vroeger het kleurboek van mijn moeder heel mooi vond. Het waren ingewikkeldere kleurplaten dan de Disney kleurplaten die ik had. Onze zoektocht naar meer van zulke kleurboeken…
We zitten alweer bijna op de helft van 2019. Relax, kan het even iets langzamer misschien. De tijd gaat sneller en sneller. Wanneer je denkt er komt geen eind aan januari zit je opeens al in juni. Zo is het…
Uit mijn comfortzone ging ik de afgelopen maand. Niet verwacht dat ik dat zo leuk zou vinden. Ik heb het natuurlijk over de Muddy Angel Run. Dat was wel de topper van de maand. Toch heb ik natuurlijk meer beleefde…
Een goede flow die kan je even hebben of hij kan heel lang blijven hangen. Mijn flow blijft heerlijk hangen en wordt elke keer weer versterkt. Het begon allemaal in Rotterdam tijdens het marathon weekend. Ik liep er een heerlijk…
Judith Noordzij was advocaat maar nu niet meer. Ik volg haar op instagram. Ik lees graag haar uitgebreide berichten met inzichten, openheid en nadenkers. Een heel tijd gaf ze ons een kijkje in haar leven met haar vlog (die gelukkig…
Een paar jaar geleden liep ik Run for Kika Rotterdam op mijn verjaardag. Een super leuk event en voor een heel goed doel. Dit jaar mocht ik lopen namens team FlexPower. Maar een paar weken van te voren schreven we…
Uit mijn comfort zone is iets wat ik vaker wil doen. Jullie konden daarover al lezen. Afgelopen weekend was het zo ver om echt uit die comfort zone te gaan want toen was de Muddy Angel Run. Anita Active had…
5 mei 1921 werd Chanel No5 voor het eerst verkocht. Nu 100 jaar later is het parfum er nog steeds en heb ik een prachtig boek mogen lezen over Mademoiselle Coco. Het is een boek wat heel anders is dan…
Flexpower, het product voor stijve en stramme spieren kwam ik vorig jaar zomer een aantal keren tegen bij mij op Instagram. Op een posts reageerde ik en werd uitgenodigd voor de Flexpower Experience. Hier ben ik toen samen met Nicole…
Na De duivel draagt Prada kwam De wraak van Prada en nu mogen we eindelijk weer genieten van het werk van Lauren Weisberger. Emily Charlton is terug! Één van mijn favoriete van The Devil wears Prada is terug in Leugens…
Waar er eerst bijna niks in mijn agenda stond, op werken na dan, staat mijn agenda opeens enorm vol. De zonnige maanden komen eraan en dan hebben we veel vaker een volle agenda. Naast de afspraken staan er ook andere…
April was de maand waar ik al een heel jaar naar uit keek en nu het voorbij is weet ik dat volgend jaar April weer heel gaaf gaat worden. Mooi dat je al plannen hebt voor over een jaar terwijl…
April is echt een omslag in mijn trainingen en ik weet hoe het komt. De eerste dagen begon heel rustig. Dat had een goede reden, ik moest klaar zijn voor zondag wanneer ik aan de start zou staan van de…
Er verschijnt een persbericht in mijn mail. Onderwerp; Geen uitzonderlijk talent voor hardlopen, maar toch de Spartathlon van 246 km lopen? Olivier Verhaege deed het en inspireert hardlopers met zijn verhaal en tips in Het hoofd weegt zwaarder dan de…
Zaterdag 20 april was het tijd om naar een event van FlexPower te gaan. Het event vond plaats in Rotterdam van 11 uur tot ongeveer 2 uur. We kregen een uitnodiging met wat we konden verwachten maar dan weet je…
Gudrun Hespel is een inspiratie om te volgen op Instagram. Mooie en inspirerende foto’s, leuke instastories. Zo heb ik ontdekt dat ze bezig was met het schrijven van een boek. Een boek over een gelukkige geest in een gezond lichaam….
Een half jaar geleden tijdens het summer event van Zomer & Keuning zagen wij welke boeken er gingen komen. Werden de kaften getoond en mochten we mee oordelen over covers. Hier was Mijn belofte aan jou één van. Wat ik…
Uit mijn comfortzone gaan is iets wat ik soms wel lastig vind. Ik hou niet van nieuwe situaties, nieuwe mensen en al die drukte. Geef mij mijn vertrouwde omgeving en ik ben heel tevreden. Toch kriebelen bepaalde dingen om te…
Planners en notitieboekjes ik hou ervan. Ik hou me echt enorm in om niet elke keer nieuwe boekjes of bloks te kopen. Tegelijkertijd kan ik er toch niet in schrijven dus een hele verzameling aanleggen is niet slim. Een mooie…
Wat heb ik uitgekeken naar het weekend van 6 & 7 april, MR19. Dit weekend stond al een jaar geblocked in mijn agenda, Rianne haar agenda en die van Nicole. Het is ons weekend waar we gezellig samen zijn en…
Vorig jaar kwam ik over de finish van de Kwart marathon Rotterdam. Letterlijk en figuurlijk de eindstreep op dat moment. Stilzitten deed ik niet maar even was er rust. Na vele jaren geen hardlooppauze was er een verplichte pauze van…
Een geel met zwarte voorkant, een tekst in typemachineletters, De secretaresse is een boek waar mijn oog direct heen trekt. Door de combinatie van foto met de twee kleuren trekt het mijn aandacht, mooi gedaan. De tekst die voorop staat;…
In mijn hand heb ik een boek, formaat iets kleiner dan A5, roze met goud folie. Het boek alleen al in mijn handen hebben maakt me helemaal zen. Prachtig hoe dit boek eruit ziet. Op de voorkant een opkomende zon…
Een jaar geleden werd het eerste weekend van april alweer geblocked in de agenda. Niet alleen bij mij maar ook bij Rianne en Nicole. Marathon weekend betekend Sleep over weekend bij Rianne. Voor Nicole is het anders namelijk wel heel…
De lekkere dagen die we hadden zorgden ervoor dat ik het buiten meer naar mijn zin had. Het was niet elke keer zo koud en grauw als ik ging trainen en dat maakte het voor mij stukken fijner om te…
Maart gaf ons heerlijke dagen. De zonnige dagen zorgde dat wij twee keer in één week in het Kralingse bos kwamen. Na het heerlijke weer was het helaas ook tijd voor enorm veel regen en wind. Het hoort erbij maar…
Een fijne verrassing het boekje De mensen die weggingen van Nicci French. Een dun boekje om kennis te maken met het schrijvers duo en dat viel voor mij heel positief uit. In De mensen die weggingen ontmoeten we Joey, een…
Teksten met een boodschap, geschreven of verteld ik hou ervan. Ik luister naar diverse motiverende video’s of podcasts omdat het inspireert en motiveert. Naast mijn bed staat een lijstje waarin ik teksten kan wisselen en daar staat meestal een positieve…
