De Ronde van west 2015
De ronde van West was afgelopen dinsdag weer. De derde keer dat ik mee ging doen. Ik had er zin in. Ga ik mijn tijd van vorig jaar ver verslechteren of ben ik nu heel wat gewend door te trainen…
Motivatie in het weekend
De afstanden die ik hardloop worden langer, de tijd dat ik ermee bezig ben wordt meer. Ik vind het heerlijk. Toch kan ook ik soms wat motiverende woorden gebruiken. We kunnen allemaal wel eens wat motivatie gebruiken. Motivatie kan uit…
Run augustus
Wanneer deze post online komt is het de derde dag van augustus. Op de derde dag van augustus heb ik er al 22.36 km opzitten. Enorm lekkere kilometers. Ik ga zelfs houden van de lange afstanden. Hoe verder ik ga…
Run juli 103 km wezen hardlopen
103 km in een maand. Wauw een aantal wat ik nog nooit heb bereikt maar met de hoeveelheid trainingen en de lekkere afstanden is dat wel logisch. Vandaag blik ik terug op afgelopen maand. Afstand Op de planning voor deze…
Run for KiKa 10 km Rotterdam
Afgelopen zondag was het dan eindelijk tijd voor Run for Kika. Vorig jaar hoorde ik ervan maar toen was het al te laat dat ik het wist. Dit jaar was ik ruim op tijd. De datum was voor mij ook…
Run juli
Een nieuwe maand en de eerste kilometers zijn al gelopen. Ja gisteren avond bleef in mijn hoofd een hardlooprondje zitten dus die ben ik gewoon gaan doen. Deze maand gaan de trainingen opgevoerd worden. De trainingen worden opgevoerd in tijd,…
Run juni 87 km wezen hardlopen
37 trainingen, 16 hardlooptrainingen, 3 wedstrijden, 11 uur en 17 minuten, 87 km. Dat is juni in het kort. Hoe het deze maand ging lees je vandaag. Van makkelijke trainingen naar moeilijke trainingen. Regendagen naar benauwde dagen. Bij de hardloopwinkel…
10 km Ladiesrun Rotterdam 2015
De ladies run 2015, 10 km, een afstand die ik al veel vaker heb gelopen toch waren er weer de zenuwen. Zal het lukken, ga ik het uitlopen en kan ik blijven hardlopen. De twijfels kwamen door het weer, de…
De Zuidersterloop 2015
Het is alweer tijd voor De Zuidersterloop 2015. De weersverwachtingen in de week voor de Zuidersterloop gingen van warm, heel warm naar onweer en regen. Uiteindelijk werd het 18 graden, zon en een lekker briesje. Ik ben gewend op zondag…
Run juni
Het begin van mijn avontuur naar de halve marathon is echt gestart. Wat ga ik nu doen? Wat wordt het plan? De maand juni wordt de focus gelegd op genieten, 10 km, uithoudingsvermogen en sterker worden. Genieten Hoe ga ik…
