10 jaar later….
10 jaar later….. 10 jaar later en ik start weer overnieuw. Niet helemaal overnieuw want mijn lichaam herkend echt wel wat ik doe. Toch voelt het een beetje als overnieuw beginnen. Ik heb het over opnieuw beginnen met hardlopen. 10…
Het einde van mijn stappenreeks
Zondag was dag 100 van mijn stappenreeks. Elke dag een groen vinkje. Dinsdag was al moeilijker om mijn stappenreeks te voltooien. Woensdag werd mijn stappenreeks verbroken na 103 dagen groene vinkjes kwam die er niet. Stappenreeks gestopt Dinsdag om half…
Keep it up!: 100 dagen stappendoel behaald
Zondag 17 oktober trilde mijn horloge en liet zien dat ik 100 dagen afvinkte en daarmee was mijn stappendoel behaald voor die dag. 100 dagen heb ik mijn stappendoel behaald en dat vind ik toch wel heel tof om te…
Keep it up!: Geen excuses
Geen excuses, gewoon gaan. Dat was mijn instelling de afgelopen week. Deze instelling sloeg niet alleen op wandelen en sporten maar ook op uit mijn bed gaan en eerder op mijn werk zijn. De wekker ging deze week elke dag…
Halve marathon capelle – wandeltocht 10 km
Afgelopen zondag stond ik heel onverwachts aan de start van een evenement, de halve marathon van Capelle. Twee jaar geleden deed ik mee aan de 10 km hardlooproute en vond ik het fantastisch. Fantastisch ondanks de zeikregen. Dit evenement had…
Keep it up!: September eindigen en oktober goed beginnen
Let’s go september is goed geëindigd. September eindigen ging goed met elke dag mijn stappendoel gehaald. Yoga gedaan, getraind in de sportschool en Oktober lekker begonnen met een hele actieve dag op mijn werk, wandeling in het bos en een…
Let’s go september; Spierpijn en vroege werkdagen
Deze week bestond uit vroege werkdagen en een weekend vol met spierpijn. Op maandagochtend besloot ik om op tijd naar mijn werk te gaan. In alle rust kon ik dan opstarten, zorgen dat alles klaar stond en werk verzetten waar…
Let’s go september; leuke stappen gemaakt
Stappen maken dat doe ik op mijn werk best veel en in huis verbazingwekkend ook. Leuke stappen maken dat doe ik eigenlijk te weinig. Wat ik leuke stappen vind? In het bos, op de kinderboerderij, in de dierentuin of waar…
Let’s go september; De hardloopschoenen uit de stof
Deze week haalde ik mijn hardloopschoenen uit de stof. Maakte ik weer veel wandelmeters en was ik aan het knallen in de gym. Mijn energie level gaat de goede kant op en dat vind ik echt heerlijk. Toch probeer ik…
Let’s go september; De eerste week goed begonnen
Let’s go september is goed begonnen. De maand startte op een woensdag. Hoe energiek ik was op een zondag toen ik het artikel voor september schreef zo was ik op een woensdag al niet meer. Drukte op het werk zorgde…
