Running; Waar is het allemaal begonnen
Waar is het allemaal begonnen. Wat doet het met me. Welke trainingen vind ik het leukst. Draag ik lange of korte broeken in de winter. Hoe motiveer ik mezelf. Hardlopen heeft veel voor mij veranderd. Ik ben veranderd door het…
Kilometers maken #25 – 8 km aangetikt
De missie voor januari was 8 km aangetikt hebben aan één stuk. Daarnaast zo veel mogelijk blijven trainen, naar de sportschool blijven gaan en goed op mijn voeding letten. Sommige dingen zijn goed gegaan andere dingen wat minder. Ik blik…
Kilometers maken #24
Kilometers maken is iets wat ik weer lekker heb gedaan. Nee niet elke run was even lekker maar als ik zo terug kijk was er wel iets fijn aan elke run die ik gelopen heb. Ik sluit het jaar af…
Kilometers maken #23 – 6 km aan één stuk
Er is een doel voor in het nieuwe jaar. Dus er moet getraind worden. Kilometers gemaakt worden aan één stuk. Een beetje kijken wat mogelijk is, wat goed voelt en gewoon naar buiten gaan. Ja naar buiten gaan dat is…
Geen marathon meer op mijn planning
Geen marathon meer op mijn planning. Hardlopen, het begint met minuutjes en langzaam bouw je dit op. De eerste 5 km zijn een feit. De volgende mijlpaal; 10 km en dan volgt 15 km. Wanneer dit behaalt is lonkt de…
Kilometers maken #22 – Een boost
Wat heeft oktober voor een boost gezorgd. Echt heerlijk hoe mijn maand begon. Hij was niet heel de maand perfect en ik sluit deze maand af met geen trainingen deze week op hardloop gebied maar was ik wel heel actief…
Harbour run 2018
Twaalf dagen voor de Harbour run Rotterdam werd ik door Flexpower gevraagd of ik mee wilde doen. Een run die een aantal jaar ervoor elke keer mijn aandacht al trok. Waarom ik hem nog nooit gelopen had kwam doordat Eindhoven…
Kilometers maken #21 – Genoten
Wat heb ik afgelopen trainingen Genoten. De teller eindigt deze maand denk ik op 40 km wat een stijgende lijn is want vorige maand bijna 30 en nu loopt het al op naar de 40. Ik kan alleen maar terug…
Kilometers maken #20 – Start to run
Op het moment van schrijven (zondag) staat de teller op 28,5 km. Een stijgende lijn en dat is heel positief. Hoe komt deze stijgende lijn? Door Start to run met Evy. Die ene training vond ik al lekker maar nu…
Kilometers maken #19
Mijn vorige maandoverzicht sloot ik af met de volgende zin; Hopelijk blijven verdere bacteries me bespaart en kan ik het trainen gewoon weer oppakken. Lekker wandelen, hardlopen en naar de sportschool. Genieten van het weer en actief zijn dat is…
