Running; Run with your heart
Run with your heart! Dat is het advies wat ik je kan geven als het om hardlopen gaat. Hardlopen heeft me veel geleerd. In de acht jaar dat ik nu hardloop heb ik veel ups en downs gehad. Het mooiste…
Halve marathon Capelle – 10 km 2019
De schollebosloop die stond heel lang op mijn lijstje om te lopen. Elke keer kwam het er niet van. Dit jaar zijn de Schollebosloop en de Schenkelloop samengevoegd tot de Halve marathon Capelle. Om meerdere redenen schreef ik me niet…
Kilometers maken #33 – Ik loop minder
De kwart marathon in april gaf een enorme boost. Het ging echt lekker, ik was terug. In mei liep ik 92,8 km, juni 89,2 km, juli 82,3 km, augustus 60,2 en september tot loop ik tot nu toe 46,1 km…
Kilometers maken #32 – Weg trainingsschema
Kilometers maken, dat is iets wat ik zeker gedaan heb deze maand. Wel zonder mijn trainingsschema want die legde ik aan de kant. Waarom lukt het mij niet me aan een trainingsschema te houden. Waar gaat het mis en gooi…
Kilometers maken #31 – Rustige en intensieve rondjes
Op 6 juli startte mijn trainingsschema en nu aan het einde van de maand heb ik van de 14 maar 10 trainingen gedaan. Heel misschien volgt vandaag training 11 maar dat hangt helemaal van het weer af. Waarom ik 3of…
Kilometers maken #30 – De warmte
Trainen met een schema, de warmte, code geel en spierpijn waren voor mij wel echt de woorden van de afgelopen maand. Het was een hele actieve maand met trainingen die ik nog nooit gedaan had maar zo leuk vond om…
Ladiesrun Rotterdam 2019
Op 29 mei kreeg ik een berichtje van Europe Car dat ik mee mocht doen aan de Ladiesrun. Echt super tof. Een run die erg leuk is door de organisatie en locatie. Ik keek ernaar uit, het mooie was dat…
Running; Discipline
Hardlopen, ik ben ermee begonnen om mijn frustraties/energie kwijt te kunnen en fitter te worden. Het is iets wat verslavend is. Ik begon met hardlopen en wandelen. Langzaam wilde en kon ik meer. Het eerste evenement stond op de planning,…
Kilometers maken #29 – De flow
Een goede flow die kan je even hebben of hij kan heel lang blijven hangen. Mijn flow blijft heerlijk hangen en wordt elke keer weer versterkt. Het begon allemaal in Rotterdam tijdens het marathon weekend. Ik liep er een heerlijk…
Run for Kika Rotterdam 2019
Een paar jaar geleden liep ik Run for Kika Rotterdam op mijn verjaardag. Een super leuk event en voor een heel goed doel. Dit jaar mocht ik lopen namens team FlexPower. Maar een paar weken van te voren schreven we…
