Working on my summer body – update 2
Soms moet je analyseren om verder te komen. Dat heb ik zeker gedaan in Working on my summer body – update 1. Hierna ben ik verder gekomen, positief doorgegaan, bewuster genoten en losgelaten. vier maanden na mijn update vind ik…
Vrijheid vieren in het Kralingse Bos
Vrijheid is voor iedereen wat anders. Het gevoel van vrijheid dat kan ik voelen op heel veel plekken maar er is een plek waar ik me echt helemaal vrij voel. Het is in Rotterdam op de loopbrug over het water….
Motivatie in het weekend
De afstanden die ik hardloop worden langer, de tijd dat ik ermee bezig ben wordt meer. Ik vind het heerlijk. Toch kan ook ik soms wat motiverende woorden gebruiken. We kunnen allemaal wel eens wat motivatie gebruiken. Motivatie kan uit…
Run augustus
Wanneer deze post online komt is het de derde dag van augustus. Op de derde dag van augustus heb ik er al 22.36 km opzitten. Enorm lekkere kilometers. Ik ga zelfs houden van de lange afstanden. Hoe verder ik ga…
Run for KiKa 10 km Rotterdam
Afgelopen zondag was het dan eindelijk tijd voor Run for Kika. Vorig jaar hoorde ik ervan maar toen was het al te laat dat ik het wist. Dit jaar was ik ruim op tijd. De datum was voor mij ook…
10 km Ladiesrun Rotterdam 2015
De ladies run 2015, 10 km, een afstand die ik al veel vaker heb gelopen toch waren er weer de zenuwen. Zal het lukken, ga ik het uitlopen en kan ik blijven hardlopen. De twijfels kwamen door het weer, de…
De Zuidersterloop 2015
Het is alweer tijd voor De Zuidersterloop 2015. De weersverwachtingen in de week voor de Zuidersterloop gingen van warm, heel warm naar onweer en regen. Uiteindelijk werd het 18 graden, zon en een lekker briesje. Ik ben gewend op zondag…
Run juni
Het begin van mijn avontuur naar de halve marathon is echt gestart. Wat ga ik nu doen? Wat wordt het plan? De maand juni wordt de focus gelegd op genieten, 10 km, uithoudingsvermogen en sterker worden. Genieten Hoe ga ik…
Hemelvaartsdagloop 2015
De hemelvaartsdagloop is de loop van Lekkerkerk. Hardlopen, de kermis en het wielrenner maken voor ons in Lekkerkerk hemelvaartsdag. Twee jaar geleden stond ik voor het eerst aan de start van deze loop en dit jaar stond ik er weer….
1/4 marathon Rotterdam
Wedstrijd twee voor het weekend en wat heb ik er zin in! De 1/4e marathon met vriendinnen in hetzelfde startvak, eindelijk Nicole echt ontmoeten en niet alleen digitaal kletsen en reageren op elkaar. De route die door het Kralingse Bos…
