Kilometers maken #31 – Rustige en intensieve rondjes
Op 6 juli startte mijn trainingsschema en nu aan het einde van de maand heb ik van de 14 maar 10 trainingen gedaan. Heel misschien volgt vandaag training 11 maar dat hangt helemaal van het weer af. Waarom ik 3of…
Kilometers maken #30 – De warmte
Trainen met een schema, de warmte, code geel en spierpijn waren voor mij wel echt de woorden van de afgelopen maand. Het was een hele actieve maand met trainingen die ik nog nooit gedaan had maar zo leuk vond om…
Ladiesrun Rotterdam 2019
Op 29 mei kreeg ik een berichtje van Europe Car dat ik mee mocht doen aan de Ladiesrun. Echt super tof. Een run die erg leuk is door de organisatie en locatie. Ik keek ernaar uit, het mooie was dat…
Running; Discipline
Hardlopen, ik ben ermee begonnen om mijn frustraties/energie kwijt te kunnen en fitter te worden. Het is iets wat verslavend is. Ik begon met hardlopen en wandelen. Langzaam wilde en kon ik meer. Het eerste evenement stond op de planning,…
Op de planning juni 2019 – relax
We zitten alweer bijna op de helft van 2019. Relax, kan het even iets langzamer misschien. De tijd gaat sneller en sneller. Wanneer je denkt er komt geen eind aan januari zit je opeens al in juni. Zo is het…
Kilometers maken #29 – De flow
Een goede flow die kan je even hebben of hij kan heel lang blijven hangen. Mijn flow blijft heerlijk hangen en wordt elke keer weer versterkt. Het begon allemaal in Rotterdam tijdens het marathon weekend. Ik liep er een heerlijk…
Run for Kika Rotterdam 2019
Een paar jaar geleden liep ik Run for Kika Rotterdam op mijn verjaardag. Een super leuk event en voor een heel goed doel. Dit jaar mocht ik lopen namens team FlexPower. Maar een paar weken van te voren schreven we…
Muddy Angel Run Amsterdam
Uit mijn comfort zone is iets wat ik vaker wil doen. Jullie konden daarover al lezen. Afgelopen weekend was het zo ver om echt uit die comfort zone te gaan want toen was de Muddy Angel Run. Anita Active had…
Kilometers maken #28
April is echt een omslag in mijn trainingen en ik weet hoe het komt. De eerste dagen begon heel rustig. Dat had een goede reden, ik moest klaar zijn voor zondag wanneer ik aan de start zou staan van de…
Olivier Verhaege – Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Er verschijnt een persbericht in mijn mail. Onderwerp; Geen uitzonderlijk talent voor hardlopen, maar toch de Spartathlon van 246 km lopen? Olivier Verhaege deed het en inspireert hardlopers met zijn verhaal en tips in Het hoofd weegt zwaarder dan de…
