Menu
  • Over mij
  • Contact
  • Boekenoverzicht
  • Active
  • Cookie Policy
    • Privacyverklaring
Take time to do what makes your soul happy ♥
Browse: Home » hardlopen
wat ik mis

Wat ik mis aan hardlopen

11 april 2022 · by DonderDesign - Patricia · in Running

Zaterdag 9 april, ik rij door Rotterdam en zie de borden en hekken staan. De borden en hekken om Rotterdam af te sluiten voor de marathon. Het besef is er dat ik dit jaar niet aan de start zal staan….

gezondheid voorop

Road to 5k; Gezondheid voorop

6 december 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Gezondheid voorop want mijn gezondheid is belangrijker dan een schema. Deze week werd het me weer even duidelijk gemaakt dat niet alles kan. Niet fijn want mijn lichaam is dan een aantal dagen van slag. Maandag ging ik lekker van…

15 minuten

Road to 5k; De eerste 15 minuten aan één stuk

29 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Wat een week was het. Ik heb lekker veel bewogen van hardlopen en wandelen tot yoga en heerlijke workouts. Het nieuws dat de sportscholen om 17:00 dicht moeten daar ben ik niet blij mee maar deze week kon ik gelukkig…

afvinken

Road to 5k; schema afvinken voelt lekker

22 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Het idee was om deze week te hardlopen op dinsdag, donderdag en zaterdag. Lekker drie trainingen afvinken maar dat liep toch anders. Ik begon mijn week niet vol enthousiasme maar het was oke gewoon een nieuwe werkweek, langzaam aan werd…

blegh

Road to 5k; Éérste blegh hardlooprondje

15 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Twee keer trainen in de sportschool, drie keer hardlopen, twee keer workout thuis, één keer yoga, zeven keer de wall-sit. Dat waren mijn activiteiten de afgelopen week en daar was één keer een blegh training bij. Dat hoort erbij maar…

pace

Road to 5k; Geen gevoel voor pace

8 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Vorige week schreef ik over hardlopen en afgelopen week heb ik weer alle trainingen afgevinkt. Wat ik vooral merk is dat ik geen gevoel meer heb voor welke pace ik loop. Waar ik denk langzaam te gaan ga ik nog…

10 jaar

10 jaar later….

1 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

10 jaar later….. 10 jaar later en ik start weer overnieuw. Niet helemaal overnieuw want mijn lichaam herkend echt wel wat ik doe. Toch voelt het een beetje als overnieuw beginnen. Ik heb het over opnieuw beginnen met hardlopen. 10…

leuke stappen

Let’s go september; leuke stappen gemaakt

20 september 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Stappen maken dat doe ik op mijn werk best veel en in huis verbazingwekkend ook. Leuke stappen maken dat doe ik eigenlijk te weinig. Wat ik leuke stappen vind? In het bos, op de kinderboerderij, in de dierentuin of waar…

uit de stof

Let’s go september; De hardloopschoenen uit de stof

13 september 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Deze week haalde ik mijn hardloopschoenen uit de stof. Maakte ik weer veel wandelmeters en was ik aan het knallen in de gym. Mijn energie level gaat de goede kant op en dat vind ik echt heerlijk. Toch probeer ik…

stretchen

Active life; stretchen en yoga

11 januari 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

De eerste echte week van januari zit erop. Op mijn werk is het een week die druk startte maar daarna werd het wat rustiger. Voor de business niet goed natuurlijk maar het zorgde voor mij voor wat meer rust. Meer…

1 2 … 21 Next →
 photo instagram_zpsrygqqjkc.png  photo facebook_zpsgfihefth.png  photo pinterest_zpsfjm7juie.png  photo bloglovin_zpswy2jik9n.png  photo Mail_zpshdy9uh6m.png
 photo profielfoto_zpswqqtywyu.png
Hoi! Welkom, ik ben Patrica, 30 almost 40, en heb altijd een boek bij me. Hier op DonderDesign vind je dan ook veel over boeken. Naast het lezen van boeken ben ik zeer creatief, hou ik van wandelen mijn katten en ben ik Grafisch Vormgever. "Take time to do what makes your soul happy " ♥ Veel leesplezier! Liefs Patricia

www.mjpc.nl voor computers. dvd-spelers, Funkopops, Pokemon kaarten en boxen en meer

Recensies – producten

Wanneer ik een recensieboek of een product ontvang, probeer ik dit binnen zes weken te lezen of beoordelen behalve als anders afgesproken. Ik lees recensieboeken altijd, tenzij ik er écht niet doorheen kom en dus ook geen eerlijke recensie kan schrijven. In dat geval neem ik contact op met de uitgever. Al mijn recensies schrijf ik op mijn gevoel en niet wat iemand wil dat ik schrijf.

Copyright © 2025

Powered by WordPress and Origin