Kilometers maken #35 – Spierscheurtje
De titel zegt dit keer al genoeg. Een spierscheurtje. Zo ontzettend balen het zit echt niet mee met hardlopen. Is het een teken? Doe rustig en bouw het langzaam op? Of is het domme pech? Tijdens Glow heb ik dus…
Kilometers maken #34 – Opeens twee events
Wanneer ik ga nadenken over hardlopen en een beslissing neem dan is er een opluchting. Na zo’n opluchting kunnen er twee dingen gebeuren, aan blijven rommelen of verlossing voelen en veel lekkerder lopen. Dat laatste gebeurde. Dit samen met twee…
Eindhoven Jumbo 10 km 2019
In mei schreef ik me samen met Nicole in voor de Halve marathon van Eindhoven. In september paste we onze inschrijving aan naar de Jumbo 10 km. Waarom dit allemaal gebeurde kan je lezen in deze post. Ik ben echt…
Running; Run with your heart
Run with your heart! Dat is het advies wat ik je kan geven als het om hardlopen gaat. Hardlopen heeft me veel geleerd. In de acht jaar dat ik nu hardloop heb ik veel ups en downs gehad. Het mooiste…
Halve marathon Capelle – 10 km 2019
De schollebosloop die stond heel lang op mijn lijstje om te lopen. Elke keer kwam het er niet van. Dit jaar zijn de Schollebosloop en de Schenkelloop samengevoegd tot de Halve marathon Capelle. Om meerdere redenen schreef ik me niet…
Kilometers maken #33 – Ik loop minder
De kwart marathon in april gaf een enorme boost. Het ging echt lekker, ik was terug. In mei liep ik 92,8 km, juni 89,2 km, juli 82,3 km, augustus 60,2 en september tot loop ik tot nu toe 46,1 km…
Kilometers maken #32 – Weg trainingsschema
Kilometers maken, dat is iets wat ik zeker gedaan heb deze maand. Wel zonder mijn trainingsschema want die legde ik aan de kant. Waarom lukt het mij niet me aan een trainingsschema te houden. Waar gaat het mis en gooi…
Feeling Plantastic Fitness Sheets
Een planner waar je zelf dingen toe kunt voegen of weg kunt halen, hoe ideaal is dat. Wil ik notitie sheets erin dan kan dat. Voor de actievelingen onder ons is er ook nagedacht. Ik noteerde mijn hardlooprondjes statistieken bij…
Kilometers maken #31 – Rustige en intensieve rondjes
Op 6 juli startte mijn trainingsschema en nu aan het einde van de maand heb ik van de 14 maar 10 trainingen gedaan. Heel misschien volgt vandaag training 11 maar dat hangt helemaal van het weer af. Waarom ik 3of…
Kilometers maken #30 – De warmte
Trainen met een schema, de warmte, code geel en spierpijn waren voor mij wel echt de woorden van de afgelopen maand. Het was een hele actieve maand met trainingen die ik nog nooit gedaan had maar zo leuk vond om…
