Kilometers maken #29 – De flow
Een goede flow die kan je even hebben of hij kan heel lang blijven hangen. Mijn flow blijft heerlijk hangen en wordt elke keer weer versterkt. Het begon allemaal in Rotterdam tijdens het marathon weekend. Ik liep er een heerlijk…
Kilometers maken #28
April is echt een omslag in mijn trainingen en ik weet hoe het komt. De eerste dagen begon heel rustig. Dat had een goede reden, ik moest klaar zijn voor zondag wanneer ik aan de start zou staan van de…
Kilometers maken #24
Kilometers maken is iets wat ik weer lekker heb gedaan. Nee niet elke run was even lekker maar als ik zo terug kijk was er wel iets fijn aan elke run die ik gelopen heb. Ik sluit het jaar af…
Kilometers maken #23 – 6 km aan één stuk
Er is een doel voor in het nieuwe jaar. Dus er moet getraind worden. Kilometers gemaakt worden aan één stuk. Een beetje kijken wat mogelijk is, wat goed voelt en gewoon naar buiten gaan. Ja naar buiten gaan dat is…
Kilometers maken #21 – Genoten
Wat heb ik afgelopen trainingen Genoten. De teller eindigt deze maand denk ik op 40 km wat een stijgende lijn is want vorige maand bijna 30 en nu loopt het al op naar de 40. Ik kan alleen maar terug…
Kilometers maken #20 – Start to run
Op het moment van schrijven (zondag) staat de teller op 28,5 km. Een stijgende lijn en dat is heel positief. Hoe komt deze stijgende lijn? Door Start to run met Evy. Die ene training vond ik al lekker maar nu…
Kilometers maken #19
Mijn vorige maandoverzicht sloot ik af met de volgende zin; Hopelijk blijven verdere bacteries me bespaart en kan ik het trainen gewoon weer oppakken. Lekker wandelen, hardlopen en naar de sportschool. Genieten van het weer en actief zijn dat is…
Kilometers maken #6
De halve marathon in Tilburg is niet gelukt zoals ik graag wilde. Wel heb ik heel verstandig gedaan en dat voelt uiteindelijk toch heel goed al vind ik het wel jammer dat het niet gelukt is. Je werkt ergens naartoe…
Kilometers maken #1
De laatste drie maanden van 2016 ging het trainen niet zo lekker. Logisch door alle gebeurtenissen maar 2017 is aangebroken en er staan wedstrijden op de planning. Ik wil weer lekkere kilometers maken. Afstanden lopen maar ook gewoon even een…
