Active Life; Homegym uitgebreid
Het is de vierde week dat ons normale ritme er niet is. De sportscholen blijven dicht. Wanneer ze weer open gaan weten we nog niet. Deze week besloot ik mijn homegym uit te breiden. Niet elke dag van de week…
Active life; Een routine gevonden
Week drie en ik heb een fijne routine gevonden voor het trainen thuis. Wat voelt het fijn om een routine gevonden te hebben die goed voelt in deze tijd. Natuurlijk heb je die routine niet in één week dat is…
Active life; Houd afstand
Er is geen ontkomen meer aan. Overal gaat het over Corona of COVID-19. Houd afstand want dat wordt ons verteld dat goed voor je is. 1,5 meter tussen elkaar. Het is vreemd om niet iemand te willen passeren in het…
Never not active #2 – 2020 – Barbell overhead press
Mijn liefde voor ijzer is groot. Elke keer dat ik in de sportschool ben pak ik de barbell erbij. Zelfs wanneer dit niet in het schema staat pak ik de stang. Deze maand waren de hardloopschoenen weer veel buiten, stond…
Centraal Beheer Acht van Apeldoorn
Zondag 02-02-2020 was het tijd voor mijn eerste hardloopevent van het jaar. Namens Flexpower mochten we deelnemen aan een afstand tijdens de MidWinter Marathon in Apeldoorn. In eerste instantie stond ik voor de decathlon mini marathon ingeschreven. Afstand 10 em…
Never not active #1 – 2020 – liefde voor ijzer
Geen kilometers maken meer maar never not active! Kilometers maken dat doe ik weer maar ik loop geen halve marathons of marathons. Mijn kilometers zijn korter maar gaan erom dat ik geniet. Het hoeft niet ver te zijn of snel…
Kilometers maken #35 – Spierscheurtje
De titel zegt dit keer al genoeg. Een spierscheurtje. Zo ontzettend balen het zit echt niet mee met hardlopen. Is het een teken? Doe rustig en bouw het langzaam op? Of is het domme pech? Tijdens Glow heb ik dus…
Kilometers maken #34 – Opeens twee events
Wanneer ik ga nadenken over hardlopen en een beslissing neem dan is er een opluchting. Na zo’n opluchting kunnen er twee dingen gebeuren, aan blijven rommelen of verlossing voelen en veel lekkerder lopen. Dat laatste gebeurde. Dit samen met twee…
Eindhoven Jumbo 10 km 2019
In mei schreef ik me samen met Nicole in voor de Halve marathon van Eindhoven. In september paste we onze inschrijving aan naar de Jumbo 10 km. Waarom dit allemaal gebeurde kan je lezen in deze post. Ik ben echt…
Running; Run with your heart
Run with your heart! Dat is het advies wat ik je kan geven als het om hardlopen gaat. Hardlopen heeft me veel geleerd. In de acht jaar dat ik nu hardloop heb ik veel ups en downs gehad. Het mooiste…
