Active Life; Gewoon gaan en mooi doel
Eind januari vertelde ik over me-time in de sportschool. Alleen zo simpel is het soms niet. Die stap die hardlopers kunnen hebben om naar buiten te stappen had ik laatst bij de afslag naar de sportschool of naar huis. Éen…
Active Life; Me time in de sportschool
Sporten is niet alleen gezond maar het is ook even me time. Me time omdat ik echt met mezelf aan de slag ga en alleen bezig ben. In die tijd heb ik weinig tijd om ergens anders aan te denken…
Road to 5k; Geen gevoel voor pace
Vorige week schreef ik over hardlopen en afgelopen week heb ik weer alle trainingen afgevinkt. Wat ik vooral merk is dat ik geen gevoel meer heb voor welke pace ik loop. Waar ik denk langzaam te gaan ga ik nog…
Active Life; Fietsen door de kou
Actief binnen en buiten zit er weer bijna op voor de maand februari. Ik blik alvast even terug op de afgelopen maand waarin ik ben wezen fietsen door de kou en wezen wandelen in het zonnetje. Er zijn de afgelopen…
Active Life; De trainingen zwaarder maken
Vorige week gaf ik aan dat de training voor aardig wat spierpijn zorgde. Die heb ik nog wel een paar dagen gevoeld. Toch was het deze week tijd om de trainingen wat zwaarder te maken. Niet alle trainingen maar zeker…
Active life; Trainen met een hittegolf
De hele week zijn de temperaturen boven de 30 graden geweest. De ene persoon vind het lekker de ander totaal niet. Ik behoor tot de personen totaal niet. Een hittegolf is niks voor mij. Op mijn werk zit ik in…
My life #6 2020 Happy 35 birthday to me
Juni was een leuke maand maar toch ook heel apart. Ik zag Nicole weer en werd 35 jaar maar het was allemaal niet zoals voor Covid-19. Het voelt allemaal best raar sowieso om dingen weer te gaan doen die je…
Kilometers maken #10
Deze maand begin ik met blij happy de peppy nieuws. Alles voelt goed en lekker en zelfs na een super heerlijke snelle interval training. Je wilt niet weten hoe blij ik daarvan wordt. als ik terug denk aan die training…
