Menu
  • Over mij
  • Contact
  • Boekenoverzicht
  • Hardlopen
  • Cookie Policy
    • Privacyverklaring
Take time to do what makes your soul happy ♥
Browse: Home » Work out
15 minuten

Road to 5k; De eerste 15 minuten aan één stuk

29 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Wat een week was het. Ik heb lekker veel bewogen van hardlopen en wandelen tot yoga en heerlijke workouts. Het nieuws dat de sportscholen om 17:00 dicht moeten daar ben ik niet blij mee maar deze week kon ik gelukkig…

blegh

Road to 5k; Éérste blegh hardlooprondje

15 november 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Twee keer trainen in de sportschool, drie keer hardlopen, twee keer workout thuis, één keer yoga, zeven keer de wall-sit. Dat waren mijn activiteiten de afgelopen week en daar was één keer een blegh training bij. Dat hoort erbij maar…

Excuses

Keep it up!: Geen excuses

11 oktober 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Geen excuses, gewoon gaan. Dat was mijn instelling de afgelopen week. Deze instelling sloeg niet alleen op wandelen en sporten maar ook op uit mijn bed gaan en eerder op mijn werk zijn. De wekker ging deze week elke dag…

uit de stof

Let’s go september; De hardloopschoenen uit de stof

13 september 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Deze week haalde ik mijn hardloopschoenen uit de stof. Maakte ik weer veel wandelmeters en was ik aan het knallen in de gym. Mijn energie level gaat de goede kant op en dat vind ik echt heerlijk. Toch probeer ik…

buitensportschool

Active Life: Naar de buitensportschool

29 maart 2021 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Donderdag 4 maart om 9 uur in de ochtend reed ik richting de buitensportschool. Het was vreemd daar weer heen te rijden maar ik had er enorm veel zin in. Een afspraak met een trainer was gemaakt en zo ging…

opnieuw

Active Life; Gewoon weer opnieuw beginnen

14 september 2020 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Gewoon weer opnieuw beginnen. Inderdaad je leest het goed ik ga weer opnieuw beginnen en dat met een hele goede reden voor mezelf. Het belangrijkste ook het voor jezelf doen en niet voor een ander en hoe een ander erover…

Houd afstand

Active life; Houd afstand

24 maart 2020 · by DonderDesign - Patricia · in Actief

Er is geen ontkomen meer aan. Overal gaat het over Corona of COVID-19. Houd afstand want dat wordt ons verteld dat goed voor je is. 1,5 meter tussen elkaar. Het is vreemd om niet iemand te willen passeren in het…

Rotterdam in balans

Rotterdam in balans

6 augustus 2014 · by DonderDesign - Patricia · in Running, Work out

Vorig jaar kwam ik aan het einde van Rotterdam in balans erachter dat er zo iets leuks in de stad was. Ik dacht dat ga ik onthouden voor volgend jaar. Natuurlijk vergat ik het. Gelukkig niet helemaal want afgelopen zondag…

Braga & Co personal training

Braga & Co personal training

7 juni 2014 · by DonderDesign - Patricia · in Work out

Afgelopen dinsdag stond er iets super leuks op mijn planning. Iets waar ik al een tijdje benieuwd naar ben. Dinsdag om half 1 had ik een personal training van Marvin Braga Tavares. Na de 10 km in Rotterdam ontving ik…

 photo instagram_zpsrygqqjkc.png  photo facebook_zpsgfihefth.png  photo pinterest_zpsfjm7juie.png  photo bloglovin_zpswy2jik9n.png  photo Mail_zpshdy9uh6m.png
 photo profielfoto_zpswqqtywyu.png
Hoi! Welkom, ik ben Patrica, 30-something, en heb altijd een boek bij me. Hier op DonderDesign vind je dan ook veel over boeken. Naast het lezen van boeken ben ik verslaafd aan hardlopen, ben ik zeer creatief en Grafisch Vormgever. "Take time to do what makes your soul happy " ♥ Veel leesplezier! Liefs Patricia

www.mjpc.nl voor computers. dvd-spelers, Funkopops, Pokemon kaarten en boxen en meer

Recensies – producten

Wanneer ik een recensieboek of een product ontvang, probeer ik dit binnen zes weken te lezen of beoordelen behalve als anders afgesproken. Ik lees recensieboeken altijd, tenzij ik er écht niet doorheen kom en dus ook geen eerlijke recensie kan schrijven. In dat geval neem ik contact op met de uitgever. Al mijn recensies schrijf ik op mijn gevoel en niet wat iemand wil dat ik schrijf.



Copyright © 2023

Powered by WordPress and Origin