Annelies de Groef – HiitForFit
HiitForFit van Annelies de Groef is een boek waarmee je 20 minuten workouts doet thuis en waar je je energie een boost krijgt. Daar wil ik wel mee aan de slag gaan want van sporten krijg ik altijd een boost…
Kilometers maken #34 – Opeens twee events
Wanneer ik ga nadenken over hardlopen en een beslissing neem dan is er een opluchting. Na zo’n opluchting kunnen er twee dingen gebeuren, aan blijven rommelen of verlossing voelen en veel lekkerder lopen. Dat laatste gebeurde. Dit samen met twee…
Gudrun Hespel – The fittest you
Gudrun Hespel is een inspiratie om te volgen op Instagram. Mooie en inspirerende foto’s, leuke instastories. Zo heb ik ontdekt dat ze bezig was met het schrijven van een boek. Een boek over een gelukkige geest in een gezond lichaam….
Kilometers maken #27 – Een kwart marathon
De lekkere dagen die we hadden zorgden ervoor dat ik het buiten meer naar mijn zin had. Het was niet elke keer zo koud en grauw als ik ging trainen en dat maakte het voor mij stukken fijner om te…
Kilometers maken #26 – De dubbele cijfers
Februari zit erop en dat betekend nog maar een paar weken tot de kwart marathon van Rotterdam. Waar sta ik nu? Ben ik er klaar voor om weer een wedstrijd te lopen. Heb ik gedaan wat er op de planning…
AquAnitabootcamp
Er zijn events waar je bijna geen nee tegen kunt zeggen. De reden? Omdat het altijd enorm gezellig is, ik vol motivatie terug kom en met een glimlach terug kijk op de events. Anita events zijn zo. Anitameisjes zijn vrolijk,…
Flexpower experience
Spierpijn is mij niet onbekend. Ik smeer wel eens een crème op mijn benen maar meestal probeer ik het maar te negeren want dé crème heb ik niet gevonden. Oke dit lieg ik want natuurlijk heb je tijgerbalsem, chilling oil,…
Kilometers maken #21 – Genoten
Wat heb ik afgelopen trainingen Genoten. De teller eindigt deze maand denk ik op 40 km wat een stijgende lijn is want vorige maand bijna 30 en nu loopt het al op naar de 40. Ik kan alleen maar terug…
Lancering nieuwe women’s health en NTC workout
Vorige week dinsdag kreeg ik een email dat ik was uitgekozen om met nog 40 andere meiden bij de lancering te zijn van de nieuwe women’s health.Marlou van Rhijn komt haar eigen cover onthullen, we krijgen een NTC work out…
