My life #6 2020 Happy 35 birthday to me
Juni was een leuke maand maar toch ook heel apart. Ik zag Nicole weer en werd 35 jaar maar het was allemaal niet zoals voor Covid-19. Het voelt allemaal best raar sowieso om dingen weer te gaan doen die je…
Active life; Elke dag bewegen
Elke dag moet ik even bewegen. Natuurlijk heb ik mijn loopje naar mijn auto, ik beweeg op mijn werk en ga zo maar door. Ik bedoel bewegen in de zin van even die hartslag verhogen. Het hoeft niet actief zwaar…
Active Life; Naar de buitensportschool
Mijn sportschool is een buitensportschool geworden. 11 maart ging ik voor het laatst, 11 mei gingen ze als buitensportschool weer open en 11 juni ging ik er voor het eerst heen. De rest van de week bleef ik ook heerlijk…
Mijn home workout essentials
11 maart was mijn laatste training in de sportschool. Het voelde toen al anders. De vrijdag besloot ik zelf niet meer naar de sportschool te gaan. Was het wel schoon genoeg, was er niemand die verschijnselen heeft. Niet ten nadelen…
Active life; hooikoorts en trainen
In de laatste Active life schreef ik over wat rustigere weken ivm met been/rug/bil die weer opspeelde. Ik zorgde hierdoor goed voor de basis. De basis is de rek en strek oefeningen van de fysio doen voor elke workout en…
Active Life; Het koppie leeg lopen
Misschien ben ik deze week weer een challenge begonnen met mezelf. Of ik het volhou? Geen idee. Of het fijn voelt? Dat zeker weten maar dat doet bewegen al snel. Het is vooral een vorm van het koppie leeg lopen….
Active Life; Homegym uitgebreid
Het is de vierde week dat ons normale ritme er niet is. De sportscholen blijven dicht. Wanneer ze weer open gaan weten we nog niet. Deze week besloot ik mijn homegym uit te breiden. Niet elke dag van de week…
Active life; Een routine gevonden
Week drie en ik heb een fijne routine gevonden voor het trainen thuis. Wat voelt het fijn om een routine gevonden te hebben die goed voelt in deze tijd. Natuurlijk heb je die routine niet in één week dat is…
Active life; Alternatieve trainingen
De tweede week dat de sportschool dicht is. Ik mis het zeker wel. De mensen om me heen die aan het trainen zijn motiveren me om door te gaan. Niet bewust doen ze dat, nee dat doen ze onbewust. In…
Active life; alle evenementen zijn gecanceld
Gecanceld dat was het woord wat voorbij bleef komen als ik op Instagram kwam. Toch was nog niet alles gecanceld want Rotterdam Marathon bleef nog op doorgaan staan. Tot afgelopen donderdag. Heel eerlijk, ik had voor mezelf en het Rotterdam…
