We go again
We go again and again. Trainen in de sportschool is meer dan de inspirerende citaten die je overal leest. Meer dan een nieuw trainingssetje aantrekken. Het is je buitenadem voelen maar weten dat je nog een setje eruit kan gooien….
Never not active #2 – 2020 – Barbell overhead press
Mijn liefde voor ijzer is groot. Elke keer dat ik in de sportschool ben pak ik de barbell erbij. Zelfs wanneer dit niet in het schema staat pak ik de stang. Deze maand waren de hardloopschoenen weer veel buiten, stond…
Never not active #1 – 2020 – liefde voor ijzer
Geen kilometers maken meer maar never not active! Kilometers maken dat doe ik weer maar ik loop geen halve marathons of marathons. Mijn kilometers zijn korter maar gaan erom dat ik geniet. Het hoeft niet ver te zijn of snel…
Flijmscherp met Anita event
Flijmscherp het jaar in en dat was op Zaterdag 18 januari. Want toen stond het eerste event van het jaar op de planning. Gelijk mijn hoogtepunt van de maand januari, daar gaat niks meer overheen. Het was tijd voor het…
Annelies de Groef – HiitForFit
HiitForFit van Annelies de Groef is een boek waarmee je 20 minuten workouts doet thuis en waar je je energie een boost krijgt. Daar wil ik wel mee aan de slag gaan want van sporten krijg ik altijd een boost…
Kilometers maken #34 – Opeens twee events
Wanneer ik ga nadenken over hardlopen en een beslissing neem dan is er een opluchting. Na zo’n opluchting kunnen er twee dingen gebeuren, aan blijven rommelen of verlossing voelen en veel lekkerder lopen. Dat laatste gebeurde. Dit samen met twee…
Gudrun Hespel – The fittest you
Gudrun Hespel is een inspiratie om te volgen op Instagram. Mooie en inspirerende foto’s, leuke instastories. Zo heb ik ontdekt dat ze bezig was met het schrijven van een boek. Een boek over een gelukkige geest in een gezond lichaam….
Kilometers maken #27 – Een kwart marathon
De lekkere dagen die we hadden zorgden ervoor dat ik het buiten meer naar mijn zin had. Het was niet elke keer zo koud en grauw als ik ging trainen en dat maakte het voor mij stukken fijner om te…
Kilometers maken #26 – De dubbele cijfers
Februari zit erop en dat betekend nog maar een paar weken tot de kwart marathon van Rotterdam. Waar sta ik nu? Ben ik er klaar voor om weer een wedstrijd te lopen. Heb ik gedaan wat er op de planning…
AquAnitabootcamp
Er zijn events waar je bijna geen nee tegen kunt zeggen. De reden? Omdat het altijd enorm gezellig is, ik vol motivatie terug kom en met een glimlach terug kijk op de events. Anita events zijn zo. Anitameisjes zijn vrolijk,…
