Welkom bij de laatste maand van 2024; December
Welkom bij de laatste maand van 2024; December is aangebroken. De maand waarop we vaak allemaal even terugblikken op het afgelopen jaar. We vooruitkijken naar het jaar wat gaat komen. Toch lijkt het mij een heel goed plan om stil te staan bij de maand december. Deze laatste maand van het jaar niet zomaar voorbij laten gaan door terug te blikken en vooruit te kijken. Elke dag kan wat moois bevatten en daar staan we vaak te weinig bij stil.
Waarom staan we vaak te weinig stil bij die kleine geluksmomentjes? Vandaag is het 1 december en ik weet zeker dat vandaag geen fantastische dag was maar het was een gewone normale goede zondag. Een heel fijn moment was toen ik dacht even rustig boven deze post te tikken dat Bram helemaal bij me kroop tussen de laptop en mij in. Het is heerlijk zo’n moment. Dat was niet het enige vandaag. De aardappeltjes die ik gemaakt heb vandaag waren enorm lekker. Een recept die ik sinds een paar weken aan mijn kookboekje toe kan voegen. Kleine momenten maar die maken mijn dag wel fijn.
Kleine doelen kunnen een groot effect hebben
Voor de maand december heb ik kleine doelen voor mezelf gesteld. Creatief bezig zijn. Het kan 10 minuten zijn of een half uur of zelfs een uur maar ga creatief aan de slag. Pak dat potlood en sla het boek open wat je wilt gaan leren. Als ik niet start wordt ik nooit zo goed als wat ik bij andere zie. De tijd die ik onnodig op mijn telefoon spendeer kan ik beter steken in wat doen wat ik leuk vind. Mijn eerste kleine doel is dus creatief bezig zijn. Het hoeft niet elke dag daarvoor zou ik de lat te hoog leggen. Drie keer per week creatief bezig zijn is een goede uitgangspositie.
Actief zijn. Ik wil graag actiever zijn deze maand niet omdat het de laatste maand is van het jaar maar omdat ik weet dat het beter voor me is. Minimaal twee keer per week op de loopband na het werk. Twee keer per week yoga en één keer per week naar de sportschool maar als het lukt graag twee keer. Meer bewegen en actiever zijn vind ik fijn het is lichamelijk goed voor me maar zeker ook mentaal heel erg goed. Het is even het koppie verzetten. Even bezig zijn met de oefeningen en niet met wat er allemaal aan de hand is op het werk, thuis of in de wereld.
Sla dat boek open! Lezen, dat is voor mij echt ontspannen en ik doe het te weinig. Ik moet gewoon continu dat boek even openslaan en minimaal een bladzijde lezen. Van één bladzijde volgen er altijd wel meer en dan heb je de smaak zo te pakken. Elke dag wil ik minimaal 10 bladzijdes lezen.
Door deze drie kleine doelen voor mezelf neer te zetten hoop ik de stap te maken dit ook echt te doen. Mezelf prioriteit geven. De dagen vliegen voorbij en ik wil niet aan het einde van de maand denken had ik maar meer tijd gehad om creatief te zijn of te lezen of toch die workout te doen. Nee door elke dag de momenten te pakken waarop het kan en het dan ook echt te doen dan maak ik voor mezelf een verschil. Zoals ik aangaf hoeft het allemaal niet veel en groots. Al is het maar 10 minuten of 10 bladzijdes vaak zorgen die 10 minuten of 10 bladzijdes ervoor dat je langer doorgaat en geniet waarmee je bezig bent.
De kattenbende
Deze maand staat de afspraak voor Donder om weer een prik voor de artrose te krijgen, Meneer lijkt echt geen oude opa want in mensen jaren zou hij bijna 80 zijn. Donder gedraagt zich echt nog als een kleuter, hij rent en vliegt door het huis. Zijn zusje Mevrouw Mieps is de stille madam. Heel erg op zichzelf en houd niet van aanraking. Heel erg jammer want het is zo fijn om een kat te knuffelen. Ze weet echt niet wat ze mist.
Naast onze eigen katten hebben we onze adoptiekat nog in huis. Bram heeft nog een aantal dagen medicijnen. Als de medicijnen op zijn gaan we kijken of hij nog naar buiten wil. Hij vind het enorm heerlijk bij ons. Wij vinden het soms wat minder fijn aangezien ons huis nu in twee delen is opgedeeld. Onze katten aan de ene kant van het huis en Bram aan de andere kant. Het belangrijkste nu eerst is dat Bram beter wordt en dan zien we het wel verder.
De laatste maand van het jaar ga ik enorm genieten van alle katten die we hebben, heb ik een afspraak bij de orthodontist, ga ik elke dag kijken naar de goede dingen van de dag en mijn kleine doelen afvinken.
